Pijn in je lijf is vaak een stapeling van factoren.
En dus moet je breed kijken.
Het is op zijn minst interessant om verder te kijken dan de plek waar je een probleem ervaart. Je ademhaling, je manier om met spanning om te gaan, je stijl van bewegen, de keuzes die je maakt met je voeding, hoe je slaapt en of je sport bijvoorbeeld, bepalen samen je veerkracht en je gezondheid.
Om deze factoren goed te kunnen zien, werken we vanuit de gedachte:
Kijk naar het geheel, werk in detail en kijk dan weer naar het geheel.
Welke methoden gebruiken we graag?
een deel van het geheel
De holistische kijk op de mens past uitstekend bij de visie van de gezondheidscentra “de Lemniscaat” en “Antroposofisch Therapeuticum Leiden”, waar Fysiotherapie aan de Zijl ook praktijk houdt. Door de samenwerking met de huisartsen van deze centra is het nog beter mogelijk om het “geheel” in beeld te krijgen. Iedereen kan overigens op deze locaties terecht. Een afspraak maken kan hieronder:
Ontspannen is een kunst
Veel klachten komen voort uit een vorm van overspanning. Het leren ontspannen is de moete waard! Fysiotherapie aan de Zijl helpt je graag, bijvoorbeeld met de cursus “op adem komen”. Ook kun je kennismaken met mindfulness technieken.
Ontspanning kan ook bereikt worden door flink in te spannen! Ook daar begeleiden we je natuurlijk graag bij.
Wat gebeurt er nadat ik een afspraak heb gemaakt bij de fysiotherapeut Leiden?
Tijdens het eerste consult kijken we naar uw klacht en de relatie die deze heeft met uw werk, hobby of dagelijkse activiteiten. Waar zit de pijn? Welke dingen zijn moeilijk te doen? Waardoor worden de klachten erger? Naast uw eigen verhaal is hierbij het lichamelijk onderzoek belangrijk.
Na het in kaart brengen van uw klacht zullen we in overleg een behandelplan opstellen, waarin ook tijd wordt ingeruimd om te voorkomen dat de klacht snel terug komt.
Wilt u weten wat de mogelijkheden zijn voor uw klachten?
Maak hieronder een afspraak bij de fysiotherapeut Leiden!
Referenties
Na maandenlang last te hebben gehad van mijn schouder verdween mijn klacht tijdens de behandeling bij Rob binnen een paar weken. Dry needling en oefeningen bleek een hele effectieve combinatie! mw. Steeg
Na 3 behandelingen bij Rob was mijn probleem opgelost. Als
slagwerker is het vervelend als je een polsblessure oploopt. Met dry needling, goede oefeningen en bruikbare tips was mijn blessure binnen enkele weken verdwenen. hr. van der Ploeg
Met spanningsklachten en pijn in mijn schouder ben ik bij Rob gekomen. Behalve bekwaam in schouderklachten bleek hij ook veel te weten van ademhaling. Veel aan gehad! mw. Bruin
Tijdens de eerste afspraak bepalen we:
- wat uw belangrijkste verbeterpunten zijn
- hoe uw deze verbeteringen kunt bereiken
- een globale indicatie van de hersteltijd
- of u door kunt werken of sporten
